La magia dello yoga in spiaggia a Cesenatico

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In estate a Cesenatico sono tantissime le spiagge che offrono le possibilità di fare yoga in spiaggia; quello che si può fare è informarsi sulle lezioni e scegliere il posto giusto.

Risveglio del corpo e della mente in riva al mare

L’esperienza benefica dello yoga sulla spiaggia di Cesenatico, è un’opportunità che il territorio offre da diversi anni tra i servizi turistici.

Grazie alla professionalità di associazioni e centri specializzati, le lezioni si svolgono in un contesto unico e meraviglioso: la spiaggia, con l’energia del mattino o con la magia del tramonto, nei momenti più freschi della giornata, quando la spiaggia è meno affollata, per il risveglio del corpo e della mente.

Un momento suggestivo per iniziare la giornata all’insegna della consapevolezza e per respirare un’aria particolarmente carica e ricca di energia.

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Yoga in spiaggia? Ecco cosa serve

La pratica è aperta a tutti anche ai non esperti. Lo yoga fa bene ai muscoli, alle ossa, ai tendini oltre che naturalmente all’umore; se avete dubbi nel praticarlo all’aria aperta, perché l’avete sempre fatto in palestra, sappiate che invece è una pratica nata proprio in outdoor.

Lo yoga risveglia le qualità del sole ovvero radiosità, vitalità e brillantezza e sarà un’occasione per comprendere come la propria energia vitale si muove in sintonia con la natura.

Cosa serve? Niente di particolare, un sorriso e il classico tappetino per fare yoga o solo un asciugamano per chi non vuole entrare in diretto contatto con la sabbia.

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Dove praticare lo yoga gratis a Cesenatico

  • Hatha Yoga al mare – nella spiaggia libera antistante la colonia AGIP. Gli incontri sono curati dal circolo CHAKRA APS e sono in programma tutti i mercoledì dalle 19:00 alle 20:00, dal 1° giugno al 30 agosto. La lezione è gratuita. Per informazioni: 339 2322109 (Gianni).
  • Hatha Yoga alla spiaggia libera Diamanti. Tutti i martedì di giugno, dalle 7:45 alle 8:45. Per informazioni: 346 4119500 (Lucia).
  • Hatha Yoga in Piazza Spose dei Marinai. Dalle 6:30 alle 7:30, lunedì 13 luglio e 10 agosto. Per informazioni: 346 7862110 (Stefania).
  • Hatha Yoga al Parco di Levante, Valverde di Cesenatico. Tutti i sabati dal 1° giugno al 30 agosto, dalle 17:00 alle 18:15; sessioni di meditazione dalle 18:15 – 18:45: Per informazioni: 339 2322109 (Gianni).
Yoga a Cesenatico

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di Anna Budini tempo di lettura 2 minuti